| تبليغات | X |
|
روانشناسی اجتماعی روان سالم=جامعه سالم
| ||||||||
 برترین ها: با خودتان فكر ميكنيد كه با همسرتان رابطهاي ناموفق داريد چون بين شما و همسرتان قواعد مشتركي يا چيز ثابت و استانداردي وجود ندارد، چون شما مثل خيلي از زوجهايي كه فكر ميكنيد خوشبختند نيستيد، چون رابطه شما با زوجهاي رويايي كه در فيلمها ميبينيد، متفاوت است. همه اينها باعث ميشود، ديگر احساس خوشبختي نكنيد و همين بهمرور روي رفتارهايتان تاثير بگذارد و روزبهروز از همسرتان دورتر شويد اما اگر بدانيد تمام رازهاي خوشبختي و داشتن يك زندگي مشترك ايدهآل در دسترس هستند، ديگر نه تنها حسرتي نخواهيد داشتبلكه روزبهروز بيشتر هم عاشق هم ميشويد. يك رابطه خوب رابطهاي است كه 2 نفر شبيه هم فكر كنند هيچوقت نميتوانيد به مسائل، از چشم همسرتان نگاه كنيد چون شما 2 نفر كاملا آدمهاي متفاوتي هستيد، شما 2 نفر به لحاظ ژنتيك، فيزيولوژيكي، رواني و گذشته خانوادگي كاملا متفاوت هستيد. اگر هم كاملا شبيه هم فكر كنيد، مشكلات رابطهايتان حل نخواهد شد. زنها و مردها از 2 دنياي متفاوت هستند، شما نميتوانيد تفاوتهاي اساسي بين ديدگاههايتان را محو كنيد يا بپوشانيد، چون اين كار هم غيرطبيعي است و هم در بعضي مواقع خطرناك. بهتر است بدانيد زندگي با فردي كه متفاوت فكر ميكند و شما را تكميل ميكند، خيلي لذتبخشتر از كسي است كه كاملا شبيه شماست. به همين دليل تفاوتها را با روي باز قبول كنيد و آنها را باوركننده زندگيتان بدانيد. رابطه خوب رابطهاي است پر از علائق و فعاليتهاي مشترك اگر علائق مشترك يا فعاليتهاي مشتركي نداشته باشيد، هيچ اشكالي در رابطه شما وجود ندارد. اگر شما و همسرتان خود را مجبور كنيد كه با هم فعاليتهاي مشترك داشته باشيد، نتيجهاي نخواهد داشت جز استرس، فشار و تضاد، پس چيزي را را به زور وارد رابطه نكنيد. يك رابطه خوب شبيه قصههاي عاشقانه است بله، بايد بين شما و همسرتان احساسات عاطفي عميق و به عبارت صحيحتر، عشق وجود داشته باشد اما خودتان را گول نزنيد، نبايد انتظار داشتهباشيد زندگي شما همانند داستانهاي عاشقانه فيلمها باشد. حقيقت اين است كه شما در دنياي واقعي زندگي ميكنيد. با عشق زندگي كردن متفاوت از زماني است كه فرد تازه عاشق شده است. وقتي فرد تازه عاشق ميشود يعني؛ در اولين مرحله عشق قرار دارد و باقي ماندن در اين مرحله غيرممكن است. در يك رابطه كامل شيفتگي، شيدايي فلجكننده اوليه، به مرحلهاي عميقتر از عشق رسيده است. اشتباه است كه گمان كنيد وقتي هيجانات و شيداييهاي اوليه از بين رفت يعني؛ عشق از بين رفته است. فكر نكنيد كه ديگر در رابطه شما عشق به وجود نخواهد آمد، بلكه رابطه شما در حال واردشدن به مراحل ديگر و متفاوتي از عشق است، ياد بگيريد اين مراحل را آگاهانه هدايت كنيد تا به تجربه عميقتري از عشق برسيد. اگر بتوانيد شريكتان را تغيير دهيد خوشبخت هستيد در اين تله نيفتيد كه فكر كنيد اگر بتوانيد شريك زندگيتان را تغيير دهيد رابطه موفقتري خواهيد داشت. شما هر 2 مسئول رابطه هستيد. بياييد اين فكر كودكانه را كنار بگذاريم كه عاشق شدن يعني پيدا كردن كسي كه بتواند خوشحالمان كند و مسئوليت ناراحتي يا خوشحالي ما برعهده او باشد ، مسئوليت خوشحالي هر كسي فقط به عهده خودش است. اگر رابطه شما پر از اضطراب و محنتزده است، شايد مهمترين شخصي كه بايد تغيير كند خود شما باشيد. وقتي در همه مشكلات به دنبال مقصر باشيد ناخودآگاه رفتاري تخريبگر پيدا ميكنيد كه همين رفتار نه تنها مشكلي را حل نميكند بلكه اوضاع را خرابتر هم ميكند ، سعي كنيد تمام رفتارهاي تخريبگرتان را شناسايي كنيد و آنها را دور بيندازيد. در يك رابطه خوب همسرتان نبايد هيچ عيبي داشته باشد هيچ كس كامل نيست، اگر همسرتان عادتهايي عجيب و غريبي دارد در صورتي كه اين عادتها توهينآميز و تخريبگر نيست ميتوانيد به راحتي با آنها كنار بياييد. به جاي اينكه روي نقاط ضعف او تمركز كنيد، ويژگيها و خصوصيتهايي را به ياد بياوريد كه در رزهاي اول به خاطر آنها جذب او شديد، شايد آن روزها بعضي از همين عادتهاي خاص و عجيب و غريب شما را به او جذب كردهبود، اگر يك رفتارخيلي طبيعي نباشد و به چشم ديگر مردم، خارج رفتارهاي مرسوم باشد دليل نميشود كه براي رابطه بد باشد و به آن آسيب برساند. دقت كنيد همسري كه عادتهاي كمي عجيب دارد كاملا متفاوت است از همسري كه مشكلات جدي دارد، پس اين 2 مورد را با هم اشتباه نگيريد. زماني همسر شما مشكلات اساسي دارد كه رفتارهاي او آسيبزننده و تخريبكننده باشد، يعني به لحاظ بدني يا جسمي به شما آسيبي بزند يا اينكه به خودش لطمه برساند مثلا اينكه اعتياد داشته باشد. در يك رابطه خوب تمام مشكلات حل ميشوند در زندگي هر زوجي اختلافهايي وجود دارد، خيليها هستند كه گمان ميكنند اگر نتوانند اين اختلافات جدي را حل كنند ديگر خوشبخت نخواهند بود اما جالب است بدانيد 90درصد مشكلات ارتباطياي كه وجود دارد، غيرقابل حل است. چيزهايي در زندگي وجود دارد كه شما و همسرتان تا آخر عمر هم نميتوانيد درباره آنها به يك نظر برسيد، بنابراين بايد به نوعي بين خودتان آن را حل كنيد. بالاخره بايد يكي كمي از خواستههايش كوتاه بيايد. شما بايد با هم توافق كنيد كه در زمانهايي كه اختلاف به وجود ميآيد، به دليل ارتباط عاطفياي كه بينتان وجود دارد با هم كنار بياييد و فقط بهدنبال رسيدن به خواسته خود نباشيد. رابطهاي خوب، يعني صرفا صلح خيليها از بحث و مشاجره ميترسند چون گمان ميكنند هر بحث و مشاجرهاي نشانه ضعيف بودن رابطه است و اينكه رابطه در خطر است، بايد بدانيد حتي خوشبختترين زوجها هم با هم بحث ميكنند. اگر نگرش خود را تغيير دهيد حتي بحث و مشاجره ميتواند به رابطه كمك هم بكند چون هم تنشها را تخليه ميكند و هم وقتي بتوانيد احساساتتان را بدون توهين يا ترس از جدايي مطرح كنيد به طرف مقابل اعتماد بيشتري خواهيد كرد. نگران اين زياد بودن تعداد بحثهايتان نباشيد بلكه نگران چگونگي بحثها و مشاجرهها باشيد، بحثهاي شما بايد قانون داشته باشد، اين قانونها عبارتند از : 1. هيچگاه به شخصيت طرف مقابل توهين نكنيد به جاي آن فقط به موضوع بحث بپردازيد. 2. وقتي خيلي عصبي هستيد به دنبال بهانهگرفتن نباشيد. 3. دعوا را تا سرحد مرگ ادامه ندهيد. 4. بهتر است بعد از دعوا به لحاظ عاطفي به هم نزديك شويد. در يك رابطه خوب همه احساسات ابراز ميشوند ممكن است با بيرون ريختن تمام حسها و آنچه در سينه داريد احساس خوبي پيدا كنيد اما زمانهايي هست كه براي بيرون ريختن احساسات مناسب نيست و نه تنها در نزديك كردن شما به هم موثر نيست بلكه ميتواند آسيبهايي به رابطه وارد كند كه هيچ وقت بهبود نيابد. بسياري از رابطهها زماني خراب ميشوند كه يكي از زوجين نميتواند مورد خاصي را ببخشد و فراموش كند و در موقعيتهايي، مرتب آن را به رخ همسرش ميكشد. قبل از آنكه چيزي بگوييد كه پشيمان شويد، زبانتان را در دهان نگهداريد و كمي به خودتان وقت دهيد كه بفهميد دقيقا چه احساسي داريد و چرا ميخواهيد اين حرف را بزنيد.سگاهي بسياري از حرفها زدهميشود بدون اينكه آنها منعكسكننده احساسي باشد و بيشتر به هدف تخريب شخصيت طرف مقابل گفته ميشود چنين حرفهايي نبايد بين زوجين گفته شود. تنها يك راه درست براي ساختن يك رابطه خوب وجود دارد هيچ چيز بيشتر از يك حقيقت نميتواند كمككننده باشد. هيچ راه دقيقا درستي وجود ندارد تا بتوان همسري خوب يا پدر و مادري خوب بود. نميتوان وقتي مشكلات و چالشهايي در زندگي هويدا ميشوند دقيقا راه درست را مشخص و تعيين كرد. آنچه براي زندگي شما موثر و كاراست ممكن است همان نباشد كه در كتابها نوشته شده است يا چيزي نباشد كه دوستان موفق و خوشبختتان ميگويند، زندگي شما مختص به خودتان است. اگر شما و همسرتان روشي داريد يا كاري انجام ميدهيد كه روابطتان را بهبود ميدهد و شما را به هم نزديكتر ميكند، به آن بچسبيد و با حرف هيچكس آن را كنار نگذاريد. اگر هردوي شما با قانونها و اصولي كه داريد راحت و راضي هستيد، مهم نيست چه قانونها و اصول ديگري وجود دارد شما ميتوانيد قانون خودتان را بنويسيد. فراموش نكنيد كه نبايد تعصب داشته باشيد و خيلي سفت و محكم از همسرتان بخواهيد تنها به يك روش ويژه به شما ابراز علاقه كند. او را آزاد بگذاريد تا به هر شكلي راحت است عشقش را به شما ابراز كند؛ هيچ «سبك و راه درستي» براي بيان عشق وجود ندارد. حقيقت اين است اگر همسر شما احساساتش را كاملا متفاوت بيان ميكند دليل نميشود كه احساساتش كمتر از بقيه باشد يا ارزش كمتري داشته باشد.
[ سه شنبه 26 اردیبهشت1391 ] [ 7:50 بعد از ظهر ] [ نگار شیخلی ]
[ چهارشنبه 6 اردیبهشت1391 ] [ 11:0 قبل از ظهر ] [ نگار شیخلی ]
[ سه شنبه 1 فروردین1391 ] [ 8:44 قبل از ظهر ] [ نگار شیخلی ]
[ چهارشنبه 24 اسفند1390 ] [ 11:14 قبل از ظهر ] [ نگار شیخلی ]
برای داشتن سعادت و آرامش مطلوب در زندگی زناشویی، ارتباط سالم
و سازنده میان زن و مرد، نیاز اصلی است و حرف اول را میزند.
اما در بعضی موارد از ارتباطات زناشویی موانعی بر سر راه قرار
می گیرد که البته رفع آنها تنها به خود همسران بستگی دارد و
کاملاً دو طرفه است. در این ایمیل به بیان و بررسی برخی از
آنها می پردازیم :
سخت گیری
سخت گیری در خانواده مصادیق مختلفی دارد. از جمله آن ها می توان به
بهانه گیری در امور خانه اشاره کرد. تجربه ثابت کرده است که این
عمل جز ناراحتی خود و دلسردی همسر نتیجه ای در بر نخواهد داشت. صفت
سخت گیری جزیی از منفی نگری است که از نظر دین و اخلاق مذموم شمرده
شده است. زیرا زمینه را برای رشد سایر اختلافات و ناسازگاری ها
فراهم می کند. در گفتار و کردار آدمی همواره عیوب و نقایصی وجود
دارد. هر اندازه انسان منفی نگرتر باشد، از زمینه موجود برای بهانه
گیری، بیشتر بهره می جوید.
سخنان فتنه انگیز
یکی از مهم ترین عوامل اختلاف بین زن و شوهر این است که یکی یا هر
دو خوبی های مرد و زن دیگری را به رخ هم بکشد. این گونه مقایسه های
نا به جا فتنه انگیزی بزرگی در زندگی ایجاد خواهد کرد و جز تلخی و
سردی کانون خانواده نتیجه ای به دنبال نخواهد داشت.
تعصب و بی اعتمادی
گاهی در اثر عوامل مختلفی از قبیل علاقه افراطی و یا بدبینی ممکن
است زن یا مرد نسبت به هم حساسیت بی مورد پیدا کنند. به طوری که در
حفظ و پاکدامنی هم دچار وسواس و سخت گیری بی جا شوند. این گونه
رفتارها و کنترل های افراطی زمینه روانی را برای سقوط انسان به سمت
فساد و بی قیدی فراهم می کند. زیرا روح انسان در برابر فشار، عکس
العمل نشان می دهد و شانه خالی می کند. پیامبر اکرم (ص) در این
رابطه می فرمایند: تعلیم دهید و آسان گیرید. سخت نگیرید و نوید
دهید و دیگران را طرد نکنید.
ترشرویی
درست است کسی که ناراحتی و خستگی روحی دارد، ناخود آگاه آثار آن در
چهره اش نمودار می شود. ولی اسلام به پنهان داشتن درد درون دستور
می دهد. انتقال ناراحتی مسائل بیرون از منزل به همسر و یا بالعکس
در ارتباط همسران مانع بزرگی در حفظ آرامش و سکون خانواده خواهد
بود. امام علی (ص) در این رابطه می فرماید: خوشرویی مؤمن در چهره
او و اندوهش در دل اوست.
ناسزا گویی
این عمل اگر برای روابط بیگانه شایسته نباشد، در مورد زن و شوهر به
مراتب ناشایست تر است. زیرا آن ها می خواهند عمری با صمیمیت در
کنار هم زندگی کنند. در روابط زناشویی اگر گاهی کدورتی پیش آمد
کرد، نباید با کلمات تند و ناشایست بر آتش قهر آن دامن زد. باید
مواظب بود که سخنی از دهن پریده نشود که بعداً موجب خجالت و
شرمساری از طرف مقابل گردد. به طور کلی اخلاق در کلام، یکی از
پشتوانه های تضمین کننده روابط زن و مرد به شمار می رود.
اهانت
خداوند توهین و آزار مؤمن را اعلام جنگ با خود به حساب آورده است.
آزار زبان بدترین آزارهاست. زن و شوهر در سایه ازدواج از ارتباطی
پیوسته برخوردار می شوند و لذا برای حفظ حرمت مؤمن باید کاملاً
مواظب باشند که مبادا جمله ای از زبان جاری شود که باعث آزار دیگری
شود. سرزنش، تهمت، دشنام و شماتت، هر کدام موجب آزار دیگری می شود؛
که علاوه بر کیفر الهی و عقوبت اُخروی، آرامش و سلامت زندگی را هم
به هم می ریزد.
خودخواهی
گاهی خودخواهی و خود برتر بینی، اختلافات بزرگ و موانع سختی را در
ارتباط با همسر ایجاد می کند. گاه مرد می خواهد بزرگی و تسلط خود
را بر زن ثابت کند. اگر اطلاعات ناقص و سطحی از دین داشته باشد،
بدون اجازه او از خانه بیرون رفتن زن را پیش می کشد و مغالطه می
کند. همسرش را افسرده و غمگین می کند و خودش را ناراحت و خشمگین.
در صورتی که دین می گوید همه این ها بهانه است و ریشه آن همان
وسوسه شیطانی است که چیزی جز غرور و خودخواهی نیست. گاهی نیز زن به
واسطه جمال و هنری که دارد یا به دلیل هر برتری دیگری که در خود
احساس می کند، بر همسر خود فخر می فروشد. ریشه این رفتار هم، همان
نفوذ شیطان با صفت غرور در روح اوست. در هر صورت روابط زناشویی
سالم و اسلامی به هیچ وجه در فضای حاکمیت شیطان ممکن نخواهد بود.
چشم و هم چشمی
بر خلاف آن چه در تفکر عرف جا افتاده است، این مسئله هم از جانب زن
و هم از سوی مرد پیش می آید. تنها نتیجه این اخلاق، ایجاد اختلافات
زناشویی است. در صورتی که راه پیشگیری از این بیماری خیلی آسان تر
است. اگر در روابط با همسر این دوای دینی مورد استفاده قرار گیرد،
همه موانع برداشته می شود. طبق نظریه قرآن، مؤمن آن است که به تمام
تجملات و چشم و هم چشمی ها و اسراف ها پشت پا می زند. سادگی اساس
دین و شیوه بزرگان اخلاق بوده است. امام سجاد(ع) در این رابطه می
فرمایند : تمامی خیر و خوبی در بریدن طمع و چشم نداشتن به آنچه در
دستان مردم جمع شده است.
لجاجت
یکی دیگر از شاخه های منیت، لجاجت است. خطر این رذیله به حدی بزرگ
است که می تواند اساس زندگی را مختل کند. کسانی هستند که اگر حق را
ببینند زیر بار آن نمی روند. حاضرند سنگی بر سر آنان بیاید، آتشی
آنها را بسوزاند، اما زیر بار نروند. از جمله چیزهایی که نمی گذارد
همسران بر دل هم حکومت کنند، لجاجت است. اگر در شرایطی قرار می
گیرید که نمی توانید از نظر خود کوتاه بیایید برای درمان مساله خود
را وادار به رفتار خلاف آن کنید. در وهله اول برای شما سخت است اما
به مرور برایتان عادت می شود. یادتان باشد انسان می تواند تغییر
کند و خصوصیات خود را کمال بخشد.
توقعات بی جا
زندگی زناشویی میدان مشترک کمال زن و مرد محسوب می شود. بنابراین
برای داشتن آرامش و رضایت از زندگی، باید میزان خواسته ها و
انتظارات زن و مرد از هم متناسب با قدرت و توان طرف مقابل باشد. در
غیر این صورت فشار های روانی بر زندگی حاکم می شود و روابط
خانوادگی دچار اختلال می گردد.
انتقاد ناپذیری
اسلام و تربیت دینی کاملاً روحیه انتقاد پذیری را تأیید می کند
امام جواد (ع) می فرمایند : مومن نیاز دارد به توفیقی از طرف خدا و
به پندگویی از طرف خودش و به پذیرش از کسی که او را نصیحت کند. خطر
انتقاد ناپذیری، این است که محبت میان زن و شوهر را کمرنگ می سازد
و حس لجاجت را در آنان تقویت می کند.
نا سپاسی
طبع انسان طوری است که وقتی در نعمت واقع شود، سپاسگذاری نمی کند و
هنگام مصیبت و سختی، صبر و شکیبایی را از دست می دهد. این صفت
اخلاقی ناپسند در محیط خانواده نیز بروز می کند و می تواند از سوی
هر کدام از زن یا مرد، آشکار شود. به گونه ای که زحمات و محبت های
طرف مقابل را درک نکرده و یا برای آن اهمیتی قائل نشود. این برخورد
به مرور زمان اختلال شدیدی در روابط همسران ایجاد می کند.
سوء تفاهم
در سخن گفتن باید روشی را در پیش گرفت که از بروز سوء تفاهم
جلوگیری شود. چه بسا اتفاق می افتد که گفته ها با شنیده ها همخوانی
ندارد. چیزی که می گوئیم غیر از چیزی است که طرف مقابل از آن می
فهمد. برخی افراد به جهت دارا بودن روحیه ای خاص، برای دچار شدن به
سوء تفاهم به شدّت آماده اند و ذهن آن ها از هر سخنی، برداشتی نا
مطلوب دارد. این افراد از خوش بینی بی بهره اند و حفظ روابط با آن
ها بسیار دشوار است. برخی روان شناسان عامل اصلی اختلافات زناشویی
را سوء تفاهم می دانند. آن ها معتقدند ریشه اصلی مشکلات زناشویی
این است که دو طرف، به درستی به مقاصد حقیقی هم پی نمی برند.
بنابراین همسران باید از گمان های بی اساس، تعبیر و تفسیرهای منفی
و وسواس های فکری خود داری کنند تا آسیبی به روابط زناشویی شان
وارد نشود.
خشم و عدم کنترل آن
تردیدی نیست که خشم و عصبانیت در سلامت جسمی و روحی انسان آثاری
بسیار ویرانگر دارد و بیماری های مهمّی را به دنبال می آورد. از
بعد اجتماعی نیز مشکلات جدی در روابط با دیگران ایجاد می کند و از
محبوبیت و صمیمیت انسان می کاهد. در آموزش های دینی توصیه شده که
در حال خشم، تصمیم نگیریم و برای کاهش این حالت، تغییر موقعیت
بدهیم. مثلاً اگر ایستاده ایم، بنشینیم و ... در روایتی از امام
سجاد (ع) آمده است : هیچ جرعه ای با ارزش تر از جرعه خشمی که فرو
برده شود، نیست! اگر یکی از زوجین فردی عصبی است، طرف دیگر باید
بکوشد با درک موقعیت، از تحریک عصبانیت او خودداری کند و با سکوت و
خویشتنداری، او را در کنترل هیجان عصبی خویش یاری کند. بعد از
فروکش کردن خشم، می توان در یک فرصت مناسب با همسر خود به گفتگو
پرداخت و او را از تکرار این گونه برخوردها بر حذر داشت.
زندگی دیگران را به رخ همسرکشیدن
برخی همسران پیوسته زندگی دیگران را به رخ همسر می کشند و با این
وسیله او را تحقیر می کنند. زن و شوهر موظفند برای حفظ روابط
صمیمانه و مهر آمیز، یک بار و برای همیشه دست از مقایسه های
ویرانگر بردارند و به این وسیله، موجبات آزردگی یا تحقیر طرف مقابل
را فراهم نیاورند. گاه این نوع مقایسه ها به خانواده های زن و شوهر
نیز کشیده می شود و هر یک از دو طرف، خانواده و بستگان خود را با
بستگان طرف مقابل مقایسه می کند و امکانات و امتیازات آن ها را به
رخ همسر می کشد. این نوع جر و بحث ها به کشمکش و درگیری می انجامد.
در حقیقت این گونه رفتارها از ضعف های شخصیتی دو طرف حکایت می کند
و نشان می دهد که این قبیل افراد هنوز به رشد و بلوغ فکری و روحی
لازم نرسیده و راه و رسم زندگی مشترک را نیاموخته اند.
بیان گلایه ها
در یک ارتباط سالم گلایه ها و دلخوری ها و رضایت ها و خشنودی ها
نیز به طور مناسب مطرح می شود. بعضی افراد تا سر صحبت باز می شود،
حتماً چند گلایه و انتقاد در آستین دارند که طرف مقابل را با طرح
آن ها آزار می دهند. طرح گلایه هر چند در جای خود لازم است، اما
نباید در بیان آن ها زیاده روی کرد. در بیان گلایه باید موقع شناس
بود و فرصت مناسبی را برای این کار در نظر گرفت. زمانی که مرد خسته
و آزرده از راه می رسد، یا زن به کار ظریفی مشغول است، زمان مناسبی
برای بیان ناراحتی یا شکایت نیست.
جر و بحث
یکی از مسائل اساسی در حفظ ارتباط، پرهیز از جر و بحث و جدال های
تند بر سر مسائل گوناگون و گاه کم اهمیت است. این گونه بحث ها
آثاری مخرّب بر روابط انسانی بر جای می گذارد و موجب دور شدن از هم
و دلخوری و رنجش خاطر همسران می شود. به این ترتیب روز به روز از
میزان تفاهم آن ها کاسته می شود. اغلب زن یا شوهر نظری را ابراز می
کند و با پافشاری، قصد تحمیل آن را بر دیگری دارد، هر چند آن نظر
ممکن است دقیق و درست نباشد. طرف مقابل هم برای فرار از این تحمیل
با تمام وجود در برابر آن موضع می گیرد. اینجاست که دامنه حمله و
دفاع گسترده تر می شود و کار به مشاجره لفظی می کشد. تجربه نشان
داده در همه این موارد، معمولاً جدال بر سر حق و باطل نیست. بلکه
بر سر خود و به کرسی نشاندن حرف خود است. بنابراین کسانی که با آفت
خودخواهی در مبارزه اند، از وارد شدن به این جدال ها می پرهیزند.
از سفارشات امام علی (ع) است که از ستیزه و خصومت بپرهیزید که این
ها دل های برادران را بیمار می کند و نفاق را می رویاند.
برچسبها: ازدواج, زندگی موفق [ سه شنبه 9 اسفند1390 ] [ 12:5 بعد از ظهر ] [ نگار شیخلی ]
آیا میدانید :
تقریبا ۶۵ ٪ وزن انسان را اکسیژن تشکیل میدهد ؟
آیا میدانید :
انسان برای اولین بار در ۱۷۸۳ پرواز را تجربه کرد و توانست ۸ کیلومتر با بالن
پرواز کند ؟
آیا میدانید :
جنین انسان بعد از ۱۷ هفته (۴ ماه) می تواند خواب هم ببیند ؟
آیا میدانید :
تنها موجودای که میتواند به پشت بخوابد انسان است ؟
آیا میدانید :
بدن یک انسان در طول عمرش به طور متوسط ۱۳۰۰ لیتر عرق تولید میکند ؟
آیا میدانید :
انسانهای راست دست به طور میانگین ۹ سال بیش از چپ دستها عمر میکنند ؟
آیا میدانید :
کره زمین از ۱۰۲ عنصر بوجود آمده و این ۱۰۲ عنصر در بدن انسان وجود دارد ؟
آیا میدانید :
حس بویایی انسان قادر به دریافت و تشخیص ده هزار بوی متفاوت است ؟
آیا میدانید :
حدود ۱۰ درصد وزن بدن انسان (بدون آب) را باکتریها تشکیل میدهند ؟
آیا میدانید :
از دست دادن تنها ۱% از آب بدن موجب تشنگی میشود ؟
آیا میدانید :
بیشتر سردردهای معمولی از کم نوشیدن آب است ؟
آیا میدانید :
ناخنهای انگشتان دست، تقریبا چهار برابر ناخنهای پا رشد میکنند ؟
آیا میدانید :
قد انسان تا ۲۰، ۲۵ سالگی و گاها ۴۰ سالگی بلند میشود و از چهل سالگی به بعد،
قد انسان هر دو سال حدود ۶ میلیمتر کوتاه میشود ؟
آیا میدانید :
دهان انسان روزانه یک لیتر بزاق تولید میکند ؟
آیا میدانید :
وزن پوست بدن انسان بالغ بر ۲/۷ کیلوگرم (دو و هفت دهم) است ؟
آیا میدانید :
کمبود خواب، زودتر از کمبود غذا موجب مرگ انسان میشود ؟
آیا میدانید :
انسان در سال ۳۰۰۰ قد متوسط ۲ متر و ۱۲۰ سال عمر و پوست قهوهای خواهد داشت ؟
آیا میدانید :
قلب انسان هنگام تپیدن میان دو تپش استراحت میکند این یعنی اگر فرد ۷۰ سال عمر
کرده باشد قلبش به اندازه ۴۰ سال استراحت کرده است ؟
آیا میدانید :
وزن اسکلت انسان بالغ بر ۱۳ تا ۱۵ کیلوگرم است ؟
آیا میدانید :
انسانهای امروزی بطور متوسط شش سال از عمر را تلویزیون نگاه می کنند و شش سال
را هم صرف غذا خوردن میکنند و یک سوم از عمر را هم در خوابند ؟
آیا میدانید :
مغز انسان تنها ۲ درصد از وزن انسان را تشکیل می دهد ولی ۲۵ درصد اکسیژن
دریافتی بدن را به تنهایی مصرف می کند ؟
آیا میدانید :
مغز بیشتر انرژی را در بدن مصرف میکنند به همین دلیل هم از سایر نقاط بدن گرمتر
است ؟
آیا میدانید :
مغز یک انسان در طول یک روز بیشتر از تمام تلفن های جهان به سلول ها پیام عصبی
می فرستد ؟
آیا میدانید :
پیام های عصبی با سرعتی برابر با ۱۷۰ مایل در ساعت به مغز رسیده و از مغز به
سلول های عصبی می رسند ؟
آیا میدانید :
مغز در هنگام خواب فعالتر از وقتی است که تلویزیون می بینید ؟
آیا میدانید :
بطور متوسط یک انسان در طول زندگی خود در حدود ۴۴ پوند گرد و خاک را تنفس
میکند ؟
آیا میدانید :
در تمام انسانهای کره زمین ۹۹۹ % شباهت ژنتیکی وجود دارد ؟
آیا میدانید :
طول رگهای بدن انسان پانصد و شصت هزار کیلومتر است ؟
آیا میدانید :
در یک سانتی متر پوست شما ۱۲ متر عصب و ۴ متر رگ و مویرگ است ؟
آیا میدانید :
در هـر ۳ سانتی متـر از پوست، ۴ هزار بافت عصبی، ۱۳۰۰ سـلول عصبی، ۱۰۰ غده عرق،
۳ میلیون سلول، و ۳۰۰۰ رگ خونی وجود دارد ؟
آیا میدانید :
اگر رگ های خونی موجود در ۵ سانتی متر از پوست را در امتداد هم قرار دهیم، طول
آن به ۲۰ فوت می رسد ؟
آیا میدانید :
اگر تمام رگهای خونی را در یک خط بگذاریم تقریبا ۹۷۰۰۰ کیلومتر میشود ؟
آیا میدانید :
کبد یا جگر تنها عضو داخلی بدن است که اگر با عمل جراحی قسمتی از آن برداشته
شود دوباره رشد میکند ؟
آیا میدانید :
خطر بیماری قلبی و سرطان ریه در افراد غیر سیگاری که در خانه در معرض دود سیگار
اطرافیانشان هستند، بیست و پنج درصد بیشتر از دیگران است ؟
آیا میدانید :
بدن ما به طور مداوم خود را ترمیم می کند هر سه ماه یکبار بافت استخوانی به طور
کامل تعویض می شود و هر ماه پوست جدید رشد می کند به راحتی می توانیم فرآیند
پیری را به تاخیر بیندازیم ؟
آیا میدانید :
بدن یک انسان معمولی به اندازه کافی شامل: سولفور برای کشتن تمام شپش های بدن
یک سگ، کربن برای ساخت ۹۰۰ مداد، پتاسیم برای آتش زدن یک توپ فوتبال، چربی برای
ساختن ۷ قالب صابون، فسفر برای درست کردن سر ۲۲۰۰ کبریت و آب برای پر کردن ۱۰
تنگ را دارد ؟
آیا میدانید :
پیشانی انسان مرکز دمای انسان است یعنی اگر شما دمای پیشانیتان را تغییر دهید
دمای بدنتان هم به همان انداره تغییر میکند این یکی از دلایلی است که وقتی ما
می خواهیم ببینیم که آیا تب داریم یا نه دستمان را روی پیشانی میگذاریم ؟
[ دوشنبه 1 اسفند1390 ] [ 12:0 بعد از ظهر ] [ نگار شیخلی ]
|
About  هر انسانی با روان خود زندگی می کند و روان هر انسانی مجموعه ای بسیار وسیع و نامحدودی از اندیشه ها و رفتارهاست. فشارهای روانی تاثیر مخربی بر روان آدمی دارند که سلامت روانی را مختل می سازند و موجب بروز انواع اختلالات و بیماریهای روانی می گردد. از مراجعه به روان پزشک و روان شناس نترسید زندگی سالم در گرو روان سالم است. | |||||||
| [ طراحی : ایران اسکین ] [ Weblog Themes By : iran skin ] | ||||||||
